佛也为你跳墙

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五毒之一：电击
看到电击疗法最先想到的是心脏起搏器，不过经意大利和美国医学界大量研究证明——电击同时可以达到减肥的功效。这一发现不知道会不会在减肥人群中掀起一股热潮，不过如果你迫切想尝试电击疗法减肥，就只有先飞到意大利或美国，详细咨询当地的研究所学者。
方  法：利用微量的电流刺激受试验者的胃壁神经，减缓肠胃的蠕动，延长饱腹感的时间，以减少食欲，达到减肥目的。
效  果：已经进行两年的人体试验，研究报告指出，试验中每人平均减重25%。
冒险度：尚在临床试验阶段，至今没有发现有任何后遗症及并发症，前提是本人对电击不具有恐慌心理。

五毒之二：重组
开膛破肚为减肥听起来就够酷。想吃的欲望太过主观，我们难以改造，但我们可以从客观入手，缩减胃肠容量。永远不要怀疑“我真的吃不下了”仅仅是客套，或许他们就只能承受婴儿的食量。不过，千万要以身体为本，遵照医嘱，量力而为。
方  法：通过外科手术，减小胃肠的容积。手术包括胃限制和胃分流手术，具体是将胃只留一小块的地方，其余的封住或是将食管绕过胃和肠道直接连接。比如“空回肠短路吻合术”是将小肠改道，缩短小肠的长度。多余部分小肠也不必去掉，而是继续保留，如因年龄和其它原因，胃肠重组后还可以做肠道复原手术。
效  果：对于单纯性肥胖及肥胖到有生命危险地病人，医生会给予推荐。
冒险度：手术需住院8—10天，可能诱发氙气和胆结石，引起贫血或是营养缺乏症。手术过程复杂，甚至终身都需要医疗监护。

五毒之三：抽脂
据说中国第一人造美女在小腿抽脂手术后接受采访时，必须小心翼翼地移动双脚。一般而言，手术后是需要足够的恢复时间以及忍受疼痛的能力，不过现在抽脂疗法已经普遍用在了整形手术上，局部减肥无道的MM们观望着，蠢蠢欲动。
方  法：利用类似子宫挂匙样的器械，通过皮肤小切口深入皮下脂肪层，将脂肪刮碎再利用负压的吸力，通过导管将脂肪碎块吸出，以达到减肥的目的。此方法仅适用于因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮肤弹性要好，抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹性。
效  果：此法只能将皮下脂肪吸出来，且限于某一局部的皮下脂肪，故对全身体重的减轻作用不大，但对改善某一局部的外形有显著效果。
冒险度：据整形外科医生表示，一般人抽取3—6磅脂肪应没问题，但要是整形医生不顾一切的替求诊者抽取过量脂肪，相应的过量止痛剂将可能使血液不能循环畅顺流通，因此造成血管阻塞导致死亡。

五毒之四：断食
至酷减肥招数中尝试人数最多的一种方式，也是最容易被放弃的一种方式，如果没有足够的意志力，还是趁早放弃吧，心理上的无从满足远要比生理上的可怕很多。不过如果你确信自己能坚持，推荐在断食期间咨询营养师，我们的生活毕竟时刻需要能量。
方  法：准备断食的前三天开始减食，慢慢减少食物摄取，让身体逐渐适应。尽量选在周末实行断食疗法，断食期间多喝水并且配合运动。恢复饮食的时候少量摄取食物，让身体逐渐适应。
效  果：可以减轻体重，针对不同个体减轻程度会有所差异。断食期间体内的器官会自我调节，肠胃处于放假阶段，排泄系统发挥最大作用。
冒险度：依据意志力不同，中途因无法克制食欲而放弃断食疗法，恢复饮食时如不加注意，反弹的可能性较大。同时，在断食期间会出现低血糖导致头晕、营养不良等症状。

五毒之五：暗示
美国学者研究出吃空气和听音乐进食的减肥方法。在有意或无意的心理暗示下控制自己的食欲，这种方式看似较为温柔可行，不过想要在短期内见效似乎又有点不太可能。
方  法：把巧克力、黄油、花生酱液体放入喷雾中，通过“散射味”就可以尝到和闻到这些食物的味道和气味，而这些气味并不含热量。想吃美味佳肴时，使用喷雾器将香味在舌头上喷射一下，很快就产生吃饱的感觉。同时，柔和缓慢的音乐会令人精神松弛，使进食的节奏减慢，因此可收到少食的效果。
效  果：研究指出，如果每一餐都有音乐伴奏的话，平均每天可减少食量20%左右。这样，大概一个月可使体重少3—5磅。
冒险度：对意志力的一大考验，散射味会诱发食欲，音乐可能会延长进食的时间，不知不觉中摄入过量的食物。